Tag Archives: sleeping tips

How to make baby sleep during winter: digi desk/BHN/नई दिल्ली/ अगर आप श‍िशु को समय पर नहीं सुलाएंगे तो बच्‍चे के व्‍यवहार में च‍िड़च‍िड़ापन आ सकता है, नींद न पूरी होने की स्‍थ‍ित‍ि में बच्‍चा रोने लगेगा और उसका मन क‍िसी चीज में नहीं लगेगा। स्‍लीप‍िंग साइक‍िल ब‍िगड़ने से बच्‍चे …

How sleep pattern affects mental health: digi desk/BHN/इंसान को स्वस्थ रहने के लिए जितना जरूरी अच्छा भोजन और व्यायाम है उतनी ही जरूरी नींद भी है। नियमित रूप से पर्याप्त नींद न लेने का असर आपके सेहत पर पड़ता है। जो लोग सही ढंग से पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं …