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Tag Archives: 5 asanas

Health Tips: कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोज़ करें 5 आसन, होगा जबरदस्त लाभ

September 25, 2021 स्वास्थ्य जगत 0

Do 5 asanas daily to strengthen weak bones: digi desk/BHN/हड्डियां हमारी शारीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं इसलिए बचपन और किशोरावस्था के दौरान मजबूत और स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है। हड्डियां संरचना प्रदान करके, फेफड़ों और हृदय जैसे अंगों की रक्षा करके, मांसपेशियों को सहारा देकर और कैल्शियम …