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Cold Wave Warning: digi desk/BHN/नई दिल्ली/ देश के अधिकांश हिस्से शीत लहर का कहर जारी है। मौसम विभाग के अनुसार कई प्रदेश भीषण शीत लहर की स्थिति से जूझ रहे हैं। यह अगले कुछ दिनों तक जारी रहने की संभावना है। आईएमडी के मुताबिक 22 से 23 दिसंबर को उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश, पूर्वी मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़ और ओडिशा में कोल्ड वेव की स्थिति रहेगी। वहीं पंजाब, हरियाणा, पूर्वी राजस्थान, पश्चिम मध्य प्रदेश, विदर्भ, सौराष्ट्र, कच्छ, तेलंगाना, बिहार, झारखंड और पश्चिम बंगाल में अगले 24 घंटों के दौरान इसी तरह के तापमान रहेगा। इस बीच मौसम विभाग ने शीतलहर के बचाव उपाय बताए हैं।
1. अपनी त्वचा को नियमित रूप से तेल/क्रीम से मॉइस्चराइज करें।
2. विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जियां खाएं और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं।
3. बाहरी गतिविधियों से बचें या सीमित करें।
4. अपनी बॉडी को सूखा रखें। अगर गीला हो तो तुरंत कपड़े बदलें। इंसुलेटेड या वाटरप्रूफ जूते पहनें।
5. शरीर के प्रभावित हिस्से को गुनगुने पानी से धीरे-धीरे गर्म करें।
6. अगर प्रभावित त्वचा का हिस्सा ब्लैक हो जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
7. जहरीले धुएं से बचने के लिए हीटर का उपयोग करते समय वेंटिलेशन बनाए रखें।
8. बिजली और गैस हीटिंग उपकरणों का उपयोग करते समय सुरक्षा उपाय करें।
अगले 24 घंटे मौसम पूर्वानुमान
वहीं स्काईमेट वेदर के अनुसार अगले 24 घंटों के दौरान गिलगित बाल्टिस्तान, मुजफ्फराबाद और जम्मू-कश्मीर के ऊपरी इलाकों में हल्की बारिश और हिमपात की संभावना है। नागालैंड, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा में हल्की बरसात हो सकती है। असम, मेघालय और अरुणाचल प्रदेश में छिटपुट वर्षा संभव है। अगले एक सप्ताह में उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में तापमान बढ़ने की संभावना है। जिससे शीत लहर में कमी आएगी।
