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Avoid these exercise during leg pain: digi desk/BHN/ शारीरिक सक्रियता की कमी, खराब जीवनशैली और व्यायाम न करना कई शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है। इसमें सबसे आम है शरीर में दर्द (Body Pain) हाेना। कई लाेग पैराें और हड्डियाें में दर्द की शिकायत करते हैं। ऐसे में वे या …

Side Effects Of Too Much Exercise: digi desk/BHN/ एक्सरसाइज ना सिर्फ बॉडी को फिट रखने के लिए जरूरी है, बल्कि अच्छी सेहत के लिए भी जरूरी है। एक्सरसाइज करने से बॉडी चुस्त और दुरुस्त रहती है, साथ ही कई बीमारियों से महफूज़ भी रहती है। बॉडी को फिट रखने के …