स्वास्थ्य जगत

How to take care of health after heart attack: digi desk/BHN/ जब किसी व्यक्ति को पहली बार हार्ट अटैक आता है तो उससे उबरने के बाद वो ज्यादा चिंतित और घबराया हुआ महसूस करता है। ऐसे व्यक्ति के मन में कई ऐसे प्रश्न आते हैं कि आखिर वो ऐसी कौन-सी …

Do 5 asanas daily to strengthen weak bones: digi desk/BHN/हड्डियां हमारी शारीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं इसलिए बचपन और किशोरावस्था के दौरान मजबूत और स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है। हड्डियां संरचना प्रदान करके, फेफड़ों और हृदय जैसे अंगों की रक्षा करके, मांसपेशियों को सहारा देकर और कैल्शियम …

Exercises for women: digi desk/BHN/ क्या हमेशा फिट और हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज जरूरी है? जी हां, एक्सरसाइज काे अपनी जीवनशैली में शामिल करके आप काफी हद तक खुद काे फिट रख सकते हैं। लेकिन अगर बात की जाए 20 से 30 साल की महिलाओं की ताे  ये उम्र …

These 5 dry fruits is good for sugar patients: digi desk/BHN//नई दिल्ली/शुगर ऐसी बीमारी है जिसके मरीज़ों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है, कोरोनाकाल में इस बीमारी में इज़ाफ़ा हुआ है। भारत में फिलहाल करीब 7.7 करोड़ लोग शुगर से पीड़ित हैं, जबकि लगभग 8 करोड़ लोग प्री-डायबिटीज से …

Is it safe to take viagra for heart health: digi desk/BHN/ क्या है वियाग्रा? वियाग्रा एक टेबलेट है ज‍िसका रंग हल्‍का नीला होता है और इसका इस्‍तेमाल पुरूषों में यौन क्षमता बढ़ाने के ल‍िए क‍िया जाता है। इस दवा से ब्‍लड फ्लो तेजी से बढ़ता है जो क‍ि हार्ट के लि‍ए नुकसानदायक होता …

Difference between cleanser micellar and makeup remover: digi desk/BHN/ खूबसूरती बढ़ाने और निखारने के लिए महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी मेकअप का सहारा लेते हैं। मेकअप उत्पाद जो तमाम तरह के रासायनिक पदार्थों को मिलाकर बनाये जाते हैं उन्हें सही ढंग से इस्तेमाल करना और रिमूव करना सबसे जरूरी होता …

Dry Coconut Health Benefits for Women: digi desk/BHN/ सूखा नारियल खाने से महिलाओं काे क्या लाभ मिलते हैं (Dry Coconut) नारियल कई तरह का हाेता है, इसमें पानी वाला नारियल, जटा नारियल और सूखा नारियल शामिल हैं। सभी तरह के नारियल काे स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी फायदेमंद माना जाता …

Tasty and very crispy smileys: digi desk/BHN/ स्माइली स्नैक्स का बहुत ही बेहतरीन आइटम है तो हर बार मार्केट से खरीदने केे बजाय आप घर में भी इसे बना सकते हैं। तो आइए जानते हैं फटाफट से इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 6 सामग्री : आलू- 5, ब्रेड पीस- …

How sleep pattern affects mental health: digi desk/BHN/इंसान को स्वस्थ रहने के लिए जितना जरूरी अच्छा भोजन और व्यायाम है उतनी ही जरूरी नींद भी है। नियमित रूप से पर्याप्त नींद न लेने का असर आपके सेहत पर पड़ता है। जो लोग सही ढंग से पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं …

Tight stomach during pregnancy: digi desk/BHN/ प्रेग्नेंसी के दौरान अक्‍सर मह‍िलाओं को पेट टाइट होने की समस्‍या का सामना करना पड़ता है। इस दौरान गैस की समस्‍या मह‍िलाओं में कॉमन होती है ज‍िसके कारण भी पेट टाइट हो सकता है, जो महिलाएं पानी कम पीती हैं उन्‍हें भी प्रेग्नेंसी के …