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Navratri Vrat 2021 : digi desk/BHN/ 7 अक्टूबर से नवरात्र‍ शुरु होने वाले हैं। इस दौरान देश में लगभग हर प्रदेश के लोग पूरे नौ दिन व्रत रखते हैं, और केवल शाम का भोजन या फलाहार करते हैं। धार्मिकता के हिसाब से तो ये बहुत अच्छी बात है, लेकिन शरीर …

These 5 dry fruits is good for sugar patients: digi desk/BHN//नई दिल्ली/शुगर ऐसी बीमारी है जिसके मरीज़ों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है, कोरोनाकाल में इस बीमारी में इज़ाफ़ा हुआ है। भारत में फिलहाल करीब 7.7 करोड़ लोग शुगर से पीड़ित हैं, जबकि लगभग 8 करोड़ लोग प्री-डायबिटीज से …